這場濟州島亞洲盃100K超馬從2月公告後，我就毫不猶豫的報下去。看到n大 (鄒宏傑) 跟我一起報，就又增加了我的決心。

從1月開始準備，進入3、4月的超馬季，月量均達400公里。我從北大12小時跑完後 右膝內側，一直有疼痛感，後來甚至放掉高雄澄清湖馬拉松。之後就一直休息、一直吃NSAID、消炎藥，外面再擦凝膠，沒想到...

根本就沒有比較好，到了4/7比賽當天，跑了5K之後就發現...慘了！根本沒有好，看來要去看醫生了。

在韓國比賽之前，我並沒有在海外比賽過的經驗，所以，都是第一次。第一次出國、 第一次在海外比賽，感覺非常特別跟新奇，終於知道為什麼有人一直喜歡往海外跑了，有一種莫名的吸引力吧，還可以觀察各個國家不同的文化。

賽前，跟n大約在桃園高鐵站再一起過去機場。

桃園的第一航廈....根本不像國際機場 超弱的...

時間到了，超馬協會的人也都一一出現。吳勝銘大哥、吳清章大哥。後來就發隊服了，隊服真的還不錯，有附一頂skin的帽子。

這樣在韓國比較不會走失

下了飛機後，韓國超馬協會 (KUMF) 也在機場外面，準備送我們到飯店。

車中的GPS超大台

一到飯店即開始拿號碼布，後來竟然發現，有些人的名字沒在上面，結果就拿幾張號碼布用寫的補給其他人。

其實這場賽事，缺點非常多，多到可用“極困難賽事”來形容，這裡講的只是其中一點。回房間之後，是雙人房，設備還不錯耶！以免費招待的等級真是好到爆！

後來，我跟N大去路上晃了晃。

韓國7-11

晚上回房間之後，又看電視看到12點半才去睡覺。

隔天4點15分起床，上到最頂樓的餐廳吃早餐。說真的還不錯，有很多東西可以選擇。

吃了“很多”之後，下到一樓準備比賽。

大會有6個寄物點 (15、25、35、50、65、85K)，可以放一些power bar在裡面。我賽前買了三包千沛，放在65km一包、85km兩包。

之後大會工作人員對我招招手，叫我簽名。我看很多人都在簽，我也去簽一下，結果賽後才知那就是傳說中的“生死狀”。

然後慢慢移動到起點，看到很多拿登山杖的、背背包的人，這場比賽分成100公里 (環島半圈到西界埔球場)、200公里(環島一圈)、50英哩 (從中間穿過漢拿山)、50公里 (就100公里的一半)。

50英里的路線就是越野賽事，路面甚至還有雪與很多岩石，所以也許需要登山杖，入夜之後甚至也要頭燈。(不過賽後，大哥說帶登山杖的都沒看到人跑回來)

背著國旗跑

當天剛開始起跑時，起跑的海岸線右方甚至可以看到日出。跑著跑著，右膝蓋內側的傷開始隱隱作痛，看著大家都一直往前跑，無論是韓國人、美國人、台灣人均遠遠把我拋在後面，我卻無法再開更快，這實在是很糟糕。

大約跑到了7K我看看手錶，怎麼沒有補給站阿？結果到了10公里才有，且內容非常單純，甚至可以用基本中的基本來形容。一定會有水+可樂、運動飲料+水果 (番茄、香蕉、小黃瓜)，有一站有巧克力、有一站有糖果、有一站有咖啡，就只有這樣，簡單到不行，懷念南橫有粥有麵啦～

以這樣的補給，導致很多人無法完成這場比賽，也許應該說，我們沒有參加賽前的技術會議，所以不知道會是這種情形。有兩位跑兩百公里的大哥說，過了150公里之後，變成每20公里一站，這真得很折磨人。

10公里、20公里，沿途上遇到外國人跟他們聊天，藉此忘記腳在痛的事實。結果過了40公里之後，腳竟然不會那麼痛了，而且速度衝快一點越沒感覺，最後50公里完成時間大約4:46左右。本想說50公里搞不好有什麼吃的，結果什麼都沒有！超慘！

過了50公里之後，接近中午，溫度開始升高，從這時候開始，我才覺得穿無袖是正確的選擇，接著也漸漸看到前面台灣隊的人了。

50公里到75公里就是我一個人獨跑，整條路上，就我一個，有種孤寂的感覺，而那時對居民來說只是一個慵懶的下午。居民看到我奮力向前，可能沒辦法理解，怎會有這種堅持吧。

這種莫名的堅持，到了60km的補給站後，有種快崩盤的感覺，因為沒有東西吃，天氣又很熱。吃完60km的補給後，我走了幾步，有種跑不下去的感覺，於是我蹲了下來，頭低著，用我那已經熱昏的頭思考著要不要棄賽，但我看到我那寫滿同事祝福的鞋帶，我恨我的軟弱，我不能辜負這麼多人的祝福。

猛然站起，毫不猶豫向前跑，後來又想起，國旗在我背後，無論有多困難的賽事，我都能完成。因為，我是背著全世界最漂亮的旗子在跑，擁有最堅強的意志。

只要跑起來，跑完100公里，小菜一碟。

到了65K時，終於有東西吃了。我的千沛吃下去一包後，跑了2公里，感覺能量都來了，就一直跑到85公里。這時的我，速度越來越慢，每公里早已掉至6分速以下，10小時以內達成已經不可能了，這時突然看到暴力哥從後面追上來，我心想：「我有超過他嗎？」結果是他多跑了5公里...

但暴力哥多跑了5公里之後，依舊把我輾過去，真的是超慘的我。由於我的跑法是慢慢熱，再越跑越快，所以當我往前數公里之後，馬上就又看到暴力哥跟N大，我驚訝了一下，平常的N大搞不好快到終點了，而且N大零補給，以水跟水果來完成100公里 ，不像我，到了85公里後，又有補給包可以吃。

我經過N大時，跟他講了我神奇鞋帶的故事，聽完之後N大過了數公里後，就消失在我的視線中，沒想到鞋帶的故事可以這麼激勵人，心理層面真的很重要。

人也許就是需要一個動力 (藉口) 來大步邁進。

只不過後來又在我的視線內看到N大，這時的我連講話的力氣都沒有，就直接趕快從他身邊跑過去了。臉上笑不出來。據N大賽後跟我說，我的表情充滿了殺氣，他說他從來沒有看過我這樣，後來也沒有再跟我的速度。

我到了95K的時候，吃了最後一包能量包，就下定決心往前衝。

看到剛剛跟N大纏很久的白髮韓國人，結果一開始他的速度還蠻快的，根本就跟不到，不過到後來上坡他就用走的，我開始思考要不要也來走，結果是盡量不要，於是一口作氣往上衝。

終於看到足球場。到了足球場前的一個路口，路上也沒有指標，差點走錯路，這也是這場比賽的缺點之一，指標不夠清楚。入夜之後，恐怕什麼都看不到，一個台灣跑50英哩的朋友，因為迷路，到晚上11點才回到飯店，真的很慘，非常折磨人。

終點前，再超過一個韓國人，後來轉進去才知道，終於結束了。

10:20:08 刷新100公里的個人PB

據賽後西瓜說，這場比賽其實不好跑，因為全部都要用自己的力氣跑，不像南橫後50公里出點力讓下坡帶就好。

進終點後，坐在旁邊的椅子上，每次一坐下去就很難再站起來。

眾人：「你這場有認真跑才會這樣。」

我：「我覺得我每場都很認真阿」

賽後又提供了一碗麵+飯+泡菜，不過這倒像是吃到飽的，可以吃很多沒有關係。

賽後餐點

第一次的國際賽，吸收到了一些珍貴的賽事經驗。英文記得要學好，溝通都用得到

(不過韓國人英文超爛的竟然聽不懂Toilet、bathroom，害我當時還不知道要去哪邊上廁所) 大會成績也搞烏龍，本來成績比我慢半小時的大哥，竟然證書成績比我好，真的是很多問題的一場賽事。

外加第一名的竟然沒有獎盃之類的，真的很弱。後來超馬協會的郭老師寫信去協調後，西瓜終於拿到獎盃，證書也重新給他一張有名次的，上面也註記是Taiwan的證書，這也才還西瓜一個公道，西瓜完賽成績7:55:00，總排第一。

台灣隊幾乎占了總成績排名的前半部，真的是跑得非常好。

有機會組台灣超馬隊出來比賽，真的很棒！賽後一起出去觀光爬山，也是一種恢復走跟順便觀光。

不過也是有大哥，隔天就能跑了，真的很厲害。西瓜拿完冠軍後，隔了一兩天，也去跑了30公里的恢復跑。

搞笑的西瓜

誰是神手？絕對不是我，我只是入門等級的超馬新手，還需要再練練！

在此感謝中華民國超級馬拉松協會提供此次機會，讓我們大家一起為國爭光！

 

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